Les cours
L’enseignement d’une
Multitude de danses
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Danse créative
Une danse créative qui permet de développer les capacités corporelles et expressives des enfants de 3 à 5 ans.
Danse créative (3-4 ans)
Horaire : Samedi 9h15 à 10h15
Danse créative (4-5 ans)
Horaire : Lundi 17h15 à 18h15 et samedi 8h45 à 9h45
Danse créative Anglophone (3-5 ans)
Horaire : Samedi 9h00 à 10h00
Dans le cours de danse créative, les bambins explorent les mouvements et l’expression de la danse. Ce cours s’adresse aux enfants de 3 à 5 ans. Basé sur le plaisir, ils apprennent à explorer et à s’exprimer par le mouvement ainsi que par l’écoute de la musique.
Vêtements |
Maillot de ballet |
Collant de ballet |
Demi-pointes roses |
Danse Parents-Enfants (3-5 ans)
Horaire : Samedi de 10h30 à 11h30
Le cours de Danse Parents-Enfants est l’occasion parfaite pour vous de partager un beau moment avec votre bambin. Des ateliers de rythmiques, de motricité globale, des ateliers qui bougent et qui développent l’imagination vous seront proposés. Ce cours permettra à votre enfant d’éveiller ses habiletés en danse en plus de vous permettre de vous amuser avec lui.
Vêtements |
Chandail confortable |
Pantalon souple |
Chaussettes |
Ballet
Le Ballet classique permet d’acquérir des notions en danse par l’apprentissage de techniques, mais également d’améliorer sa forme physique et sa souplesse.
Pré-ballet (5-6 ans)
Horaire : Lundi de 17h15 à 18h15 et samedi de 10h15 à 11h15
C’est un cours d’éveil au ballet classique où l’on introduit les bases techniques du ballet adaptées à l’âge. Les enfants explorent la motricité et musicalité tout en encourageant l’imagination et l’amusement en gardant la forme d’une classe de ballet.
Ballet 1 (7-8 ans) et Ballet 2 (9-11 ans)
Horaire : Ballet 1, lundi de 17h15 à 18h30 et samedi de 10h00 à 11h15
Ballet 2, lundi de 18h30 à 20h00 et samedi de 11h30 à 13h00
Ces cours sont pour les jeunes voulant apprendre les bases du ballet tout en s’amusant. Les cours sont constitués d’exercices au sol, à la barre et au centre. Les enfants travaillent le développement de la conscience du corps.
Ballet pré-élémentaire et élémentaire
Horaire : Ballet pré-élémentaire, jeudi 17h30 à 19h00
Ballet élémentaire, jeudi 19h15 à 20h45
Les niveaux pré-élémentaire et élémentaire visent les enfants qui désirent se perfectionner en ballet. Dans ces cours, l’enfant développe l’interprétation et la posture des mouvements propres au ballet en passant par des exercices au sol, au centre et à la barre et des apprentissages chorégraphiques.
Ballet pré-intermédiaire et intermédiaire
Horaire : Pré-intermédiaire, Lundi 17h15 à 19h00
Intermédiaire, Lundi 19h15 à 21h00
Les niveaux pré-intermédiaire et intermédiaire s’adressent aux élèves avec une solide base en ballet classique. À travers des exercices au sol, à la barre et au centre, les élèves approfondiront leurs connaissances du vocabulaire ainsi que les aspects techniques et artistiques du ballet classique. Ces classes peuvent inclure le travail des pointes pour les participants répondant aux exigences en termes d’âge, d’expérience et de maîtrise technique (sur évaluation du professeur).
Préparation aux pointes
Horaire : Mercredi 17h15 à 18h15
Le cours de préparation aux pointes s’adresse aux élèves évoluant en ballet classique et qui désirent un jour de danser sur pointes. Ce cours comportera plusieurs exercices qui permettront aux danseurs de préparer leur corps au travail de pointes, et ce, lorsque le temps sera venu.
Pointes 1 et Pointes 2
Horaire : Pointes 1, mercredi 18h30 à 19h30
Pointes 2, mercredi 19h45 à 21h00
Dans le cours de pointes, les danseurs développent leurs habiletés de travail sur pointes. Des exercices au sol, à la barre et au centre seront faits et une courte chorégraphie sera travaillée. Pour participer à ce cours, l’élève doit avoir un niveau technique de ballet classique pré-intermédiaire ou plus. Les exercices de ce cours sont plus avancés que ceux en préparation aux pointes. Le cours peut se faire autant sur pointes que sur demi-pointes.
Vêtements |
Maillot de ballet |
Collant de ballet |
Demi-pointes roses |
Jazz
Danse qui favorise l’expression individuelle et les sentiments de la musique, le jazz a recours à l’organique et sollicite un registre de sens entre le danseur et le spectateur.
Pré-jazz (5-6 ans)
Horaire : Samedi 11h30 à 12h30
Le pré-jazz est un cours où les enfants explorent dans l’amusement les bases de la technique jazz. Ils développent leur motricité, leur créativité ainsi que le sens du rythme à l’aide d’exercices multiples et de petites chorégraphies amusantes.
Vêtements |
Maillot de danse noir |
Collant rose |
Demi-pointes roses |
Jazz 1 (7-8 ans) et Jazz 2 (9-11 ans)
Horaire : Jazz1, jeudi de 17h15 à 18h30
Jazz 2, jeudi 18h45 à 20h15
Ces cours travaillent la base de la technique jazz. Parfait pour les enfants énergiques qui désirent danser et bouger sur de la musique rythmée en s’amusant.
Jazz contemporain pré-élémentaire et élémentaire
Horaire : Pré-élémentaire, jeudi de 17h15 à 19h00
Élémentaire, mardi de 17h15 à 19h00
Dans ces cours, les élèves apprennent la technique jazz mélangée aux bases de la danse contemporaine. Au niveau élémentaire, les élèves travaillent davantage l’interprétation des mouvements et l’improvisation dans des exercices techniques et des ateliers de création.
Jazz pré-intermédiaire
Horaire : Mardi 17h30 à 19h00
Dans ce cours, les danseurs approfondissent leur technique jazz. Plusieurs habiletés y sont travaillés, tel les tours et les sauts. Des chorégraphies style Broadway seront au rendez-vous!
Vêtements |
Chandail confortable |
Pantalon souple |
Chaussettes |
Danse contemporaine
La danse contemporaine est l’art de raconter une histoire avec son corps en passant par un amalgame d’émotions.
Contemporain pré-intermédiaire et intermédiaire
Horaire : Pré-Intermédiaire & Intermédiaire, Mercredi 17h30 à 19h15
Dans ces cours, les élèves travaillent davantage des enchaînements variés qui leur permettent de découvrir différentes dynamiques dans les mouvements. Ils apprennent de nouvelles techniques afin de développer leur dextérité physique. Ils travaillent des chorégraphies originales qui leur permettent d’intégrer tous les acquis physiques et le travail d’interprétation, en équipe et sur la scène.
Vêtements |
Chandail confortable |
Pantalon souple |
Chaussettes |
Tap dance
Danse impliquant des techniques de claquettes combinées à des apprentissages chorégraphiques variés où les pieds deviennent des percussions sur une musique entraînante.
Tap Dance Enfant 1(5-8 ans) et Tap Dance Enfant 2 (9-12 ans)
Horaire : Tap dance enfant 1, Mercredi 17h00 à 17h45
Tap dance enfant 2, mardi 17h15 à 18h15
Le tap dance ou claquettes est une forme de danse rythmique et percussive où les pieds des danseurs deviennent des instruments de musique. Le cours de tap dance enfant est parfait pour les enfants désirant découvrir le style de danse qu’est les claquettes. Dans ce cours, la rythmique sera développée et le travail de pied sera apprivoisé. Du plaisir à la tonne!
Tap dance élémentaire
Horaire : Mercredi de 19h45 à 20h45
Le tap dance ou claquettes est une forme de danse rythmique et percussive où les pieds des danseurs deviennent des instruments de musique. Au niveau élémentaire, les éléments de base sont consolidés et nous poursuivons l’apprentissage de pas plus complexes. Les élèves travaillent des enchaînements de pas plus rapides.
Tap dance pré-intermédiaire et intermédiaire
Horaire : Pré-Intermédiaire, mercredi 18h00 à 19h30
Intermédiaire, mardi 19h00 à 21h00
Pré-requis : niveau élémentaire
Au niveau pré-intermédiaire et intermédiaire, les élèves continuent de travailler les pas de base mais avec fluidité et rapidité. Les enchaînements sont plus complexes et plus rapides. Des notions d’improvisation sont abordées.
Vêtements |
Chandail confortable |
Pantalon souple |
Souliers de tap |
Hip Hop
Danse urbaine sur une musique rythmée nécessitant synchronisation et précision corporelle.
Pré Hip Hop (5-6 ans)
Horaire : Mercredi 17h15 à 18h15
Le pré-hip-hop est une introduction aux différents styles de hip hop. C’est un cours énergique et exploratoire qui pousse la créativité du mouvement chez les enfants entre 5 et 6 ans tout en respectant leur développement.
Hip-hop Pré-élémentaire (7-9 ans) et Élémentaire (10-13 ans)
Horaire : Pré-élémentaire, Mercredi 18h30 à 19h45
Élémentaire, Jeudi 17h15 à 19h00
Dans le cadre des cours de hip-hop pré-élémentaire et élémentaire, les danseurs apprendront des chorégraphies qui comprendront différents styles de hip-hop, tel que le popping, waacking, krump, etc. En explorant ces différents styles, ils apprendront la technique de base de chacun tout en les intégrant à leur chorégraphie.
Hip-hop adulte
Horaire : Jeudi 19h15 à 20h45
Ce cours s’adresse aux personnes qui désirent revivre ou découvrir l’amour de la danse. Ce cours est idéal pour commencer ou poursuivre sa technique en danse hip-hop.
Vêtements |
Chandail ajusté |
Pantalon souple |
Espadrilles d'intérieur |
Break dance
Danse caractérisée par des figures au sol et des mouvements acrobatiques exécutés autour d’un point de repère sur une musique rythmée
Breakdance pré-élémentaire et élémentaire
Horaire : Pré-élémentaire, lundi de 18h00 à 19h00
Élémentaire, lundi de 18h00 à 19h30
Dans ce cours, les élèves apprennent à exécuter correctement les mouvements de base et à les enchaîner de façon fluide.
Dans le niveau avancé, les élèves voient des mouvements plus avancés. Ils apprennent également certaines transitions qui permettent des enchaînements plus variés et plus difficiles. Ils seront en mesure d’enchaîner des mouvements impressionnants et de créer des variantes propres à eux!
Vêtements |
Chandail ajusté |
Pantalon souple |
Espadrilles d'intérieur |
Cours parfait pour passer du temps de qualité avec son enfant tout en lui faisant découvrir les plaisirs de la danse.
Danse Parents-Enfants
Horaire : Samedi 10h30 à 11h30
Dans le cours de Danse Parents-Enfants, vous ferez, avec votre jeune danseur, des jeux et des exercices d’exploration de mouvements et d’expression de la danse. Ce cours s’adresse aux parents désirant suivre un cours de danse avec leur enfant âgé entre 3 et 5 ans.
Vêtements |
Chandail confortable |
Pantalon souple |
Espadrilles d'intérieur |
Tapis de yoga |
Yoga Stretching
Horaire : Jeudi 10h00 à 11h00
Un yoga doux visant à redonner aux muscles leur élasticité et leur flexibilité afin les garder en santé et souples. Le yoga stretching aide à diminuer les tensions présentes dans le corps et à être conscient du souffle. Asanas (postures), respiration et relaxation sont au rendez-vous afin de maintenir ou retrouver une belle vitalité. Aucune expérience n’est requise.
Vêtements |
Chandail confortable |
Pantalon souple |
Tapis de yoga, coussin/couverture |
Renforcement et souplesse spécifique au danseur
Horaire : Lundi de 19 h 45 à 20 h 45.
Le cours de renforcement et souplesse spécifique au danseur est parfait pour les danseurs ayant des objectifs de performance. Les exercices de renforcement et de souplesse seront spécifiques aux mouvements effectués dans les cours de danse technique. Le cours est aussi idéal pour les gens qui souhaitent ajouter une heure d’activité physique à leur horaire.
Vêtements |
Chandail ajusté |
Pantalon ajusté |
Chaussettes |
Un cours de tours et de sauts en danse est un programme d’entraînement axé sur l’amélioration de la technique et de la maîtrise des mouvements acrobatiques.
Technique de Tours & Sauts
Horaire: Mercredi 19h30 à 20h30
Un cours de tours et de sauts en danse est un programme d’entraînement axé sur l’amélioration de la technique et de la maîtrise des mouvements acrobatiques. Il aide les danseurs à développer la force, l’équilibre et la coordination nécessaires pour exécuter des pirouettes précises et des sauts puissants. Ces cours permettent aux danseurs d’améliorer leur technique, d’atteindre de plus grandes hauteurs et d’acquérir une plus grande confiance en eux.
Vêtements |
Chandail confortable |
Pantalon souple |
Chaussettes |
Un cours de force et flexibilité dans la danse est un programme d’entraînement visant à renforcer les muscles et à augmenter la souplesse.
Renforcement et Souplesse
Horaire : Samedi 10h00 à 11h00
Un cours de force et flexibilité dans la danse est un programme d’entraînement visant à renforcer les muscles et à augmenter la souplesse. Il aide les danseurs à exécuter des mouvements plus puissants et précis, à améliorer leur amplitude de mouvement et à réduire les risques de blessures. En combinant force et flexibilité, les danseurs peuvent atteindre des performances supérieures et développer une meilleure conscience corporelle.
Vêtements |
Chandail confortable |
Pantalon souple |
Espadrilles d'intérieur |
Tapis de yoga |
Zumba®
Horaire : Non disponible cet hiver
La Zumba® est un cours de mise en forme qui combine des éléments de danse aérobique et de la danse jazz. Les chorégraphies ont principalement pour base des danses latines (salsa, merengue, reggaeton, kuduro,…) mais il existe également des chorégraphies qui s’appuient sur d’autres styles comme la danse du ventre, le bollywood ou le swing. Dans ce cours, le plaisir est garanti! La Zumba® est un cours de danse qui peut plaire à tous. Venez faire la fiesta avec nous!
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Pantalon souple |
Espadrilles d'intérieur |
